吃也能治病！山東新東方推薦：薄荷梗米粥

夏季，我們在緊張而忙碌的生活同時，還要順應(yīng)大自然“春生、夏長、秋收、冬藏”的節(jié)奏，合理地調(diào)理身體。

夏季，天氣炎熱，經(jīng)常會有疲倦無力，不欲飲食，頭暈等表現(xiàn)，那么常吃薄荷可以緩解這些癥狀。今天，山東新東方烹飪學(xué)院就為大家推薦一道薄荷梗米粥，味道清淡，薄荷與米中和，生出淡淡香氣，細(xì)細(xì)品來，回味無窮……。

材料：
新鮮薄荷30g、大米60g、冰糖20g
做法：
1、將薄荷加水煎湯，待其冷卻。
2、再用大米煮粥，快熟時加入冰糖、薄荷湯，再煮沸一二次即可。
山東新東方溫馨提示：
建議每日兩次